知恵の輪アレーで腕を鍛える

知恵の輪アレーで腕を鍛える


知恵の輪ですが重さが900グラムあります。
子供のころに知恵が付くと良く行う知恵の輪と鉄アレーが、一緒になった商品です。

 

これを子供の腕を鍛えるのに使用してはいかがですか?

 

 

 

 

考えながらダンベル運動を行います。
また輪をはずしたり、元の通りに組み立てたりと時間を決めながら行えるので、楽しみながら行うと言った感覚で長くできそうなトレーニング方法です。

 

 

初心者用と慣れた方用がありますが、知恵の輪自体が簡単なので大人ではダンベルの代わりにはならないとの口コミ情報もあります。
子供が行うにはいいのではないでしょうか?

 

ですが子供ですのでトレーニングの行いすぎは考え物ですね。

 

 


>>>知恵の輪しながらダンベル運動はこちらで!!

鉄無垢の「知恵の輪」で腕を鍛える関連エントリー

親子で腕を鍛える
子供と親がペアになる腕の鍛え方です。夜や休みの日に行える親子で行う運動方法です。

「VPSサーバー」を借りてみよう!