黒木知宏

“魂のエース”育成プログラム詳細

ジョニー黒木でお馴染みの黒木知宏さんが
筋力アップをしないで、即、5キロも球速が速くなる方法を伝授してくれます。

 

少年野球の小学生投手から社会人野球の投手まで幅広い方が対象となる練習メニューです。

 

ストライクゾーンにボールがいかない
ストライクゾーンにボールをもっていくと球威がなくなり打たれてしまう
こんな悩みも解決したDVDです。

 

 

 

黒木知宏のプロフィール


黒木知宏さんはジョニーという愛称で千葉ロッテマリンズで活躍されてきました。
入団1年目から、小宮山投手、伊良部投手とローテーションの一角として大活躍してきました。

 

最多勝、最優秀勝率、MVPなど数々の賞を獲得し、オールスターにも出場しました。
また、日本代表としてシドニー五輪にも出場している投手です。

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ジョニー黒木流今より速い球を投げるには?

 

多くの方が筋力アップをすれば球速が速くなると思い込み、間違った筋力トレーニングを行っています。

間違った筋力トレーニングをしてしまうと、固い筋肉になってしまい、投手として大切な柔軟性が失われて反対に球速が遅くなったりということもあるのです。

 

筋力アップにも正しい方法があるのです。

 

 

筋力トレーニングは投手のトレーニングというよりは野球選手全般のトレーニングです。筋力アップや走り込みでは球速アップするわけではないというのです。

 

黒木知宏さんは
今持っている自分の力を最大に生かして、今より速い球を投げられる方法をDVDでわかりやすく紹介しています。

 

 

野球理論ではなく実体験に基づいたマニュアルとなっています

 

 

 

 

“魂のエース”育成プログラムで学べる事

 

力を発揮するための練習の方法、ランニングのメニュー、コントロールの付け方など
投手に置いて大切な事も学ぶことが出来ます。

 

3ステップ速球アップ法から学ぶ

  1. 自然と腕がしなる上半身の使い方
  2. 体重移動をスムーズに行える下半身の使い方
  3. 上半身と下半身の力を爆発させる投げ方

 

 

 

投手に不可欠だけど、トレーニングを行いにくい、インナーマッスルの効果的なトレーニング方法もDVDですからわかりやすいです。

 

 

 

  • 怪我をしない体つくり
  • 思いきり力をのせて球が投げられる
  • ボールに伸びがでてきたと実感できる
  • ボールを低めに集められるようになる
  • バッターが手を出しにくいコースに投げられる
  • 手元で伸びるストレート

 

 

 

今まで投げたくても投げられなかった伸びる球、低めのストレート、力ののったストレートなどが投げられるようになるマニュアルです

 

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